ゲッタマンの肩甲骨ダイエット 効果 口コミ

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ゲッタマンの肩甲骨ダイエット　効果　口コミ

ゲッタマンの肩甲骨ダイエット 効果　口コミ
「ゲッタマンって誰なの？」と気になっている方も多いと思いますが、
ヒューマンアーティストです。ヒューマンアーティストのなかでもゲッタマンは
知る人ぞ知る有名人です。ところでヒューマンアーティストって何ですか？って感じですが、
大切なボディメイクとメンタルヘルスの両面をカウンセラーしてサポートしてくれる
プロをヒューマンアーティストと呼びます。アスリートじゃないと聞いたことがないかもしれませんね。

ゲッタマンは独自のメソッド理論を使って一人ひとりに合ったオーダーメイドで
カウンセラーしてくれるので有名な著名人やアーティストから信頼され支持を受けています。
彼のボディメイクに対するアプローチは確かな理論に
裏付けされているから多くの人に結果を出せるのだと思います。

「心と体はつながっている」という考えを持っていて、カラダとこころのトータルコーディネイトを手掛ける斬新なアイディアが満載です。

▼ゲッタマンの肩甲骨ダイエットの効果
ゲッタマンは数冊にわたり、本を出版されています。書店でもおすすめの代表的な本に
「肩甲骨ダイエット」があります。
肩甲骨を積極的に動かすとなぜ、ダイエットにつながるのか！？
それは新陳代謝が活性化するからという理論です。

人間の体には首の後ろや肩甲骨の間、そして脇の下には褐色脂肪細胞という脂肪がありますが、
この褐色脂肪細胞は脂肪を蓄えるの働きをするのではなく、
逆に体内の脂肪を燃焼させる働きを持つ細胞です。脂肪細胞という名前ですが、
脂肪を燃焼させて新陳代謝が活発にしてくれます。

肩甲骨を動かすだけで、ダイエットになる、体の脂肪がどんどん燃焼されるという簡単な肩甲骨ダイエットとして注目を集めています。

しかし、ただ単に肩甲骨をぐるぐる回すだけで痩せるわけではなく、ゲッタマンの独自の体の仕組みを
活かしたダイエットを推奨していますので、
著者の中には食事の食べるタイミングや肩甲骨を正しく保つ姿勢なども指導してくれています。
なので、少しの努力もなしに短期間に劇的に痩せてしまうというアプローチではないと思います。
自身の少しの努力と継続していくことで太りにくい体つくりをしている間に
どんどん痩せ体質になっていくのだと思います。



▼ゲッタマンの肩甲骨ダイエットの通販
ゲッタマンが書かれた本・肩甲骨ダイエットは書店でも購入できますし、ネット通販でも購入できます。

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気になる肩甲骨ダイエットの本の口コミを読んでみると、評価が”まあまあ”というのが多いように思います。
「よくあるダイエット本の内容が同じ」と書いてある口コミを読みましたが、実はダイエット成功には
その【良くある内容】がとっても大切なんです。

ゲッタマンが推奨するダイエットはカラダが本来持っている自然なリズムに沿ってダイエットをする方法なので、
よくある内容だとか、もうすでに知っている内容と感じるのはアタリマエかもしれません。

しかし、やはりダイエットを成功させるには基本が大切です。努力なしのダイエットは体にとって危険なものが多いと思います。
自分が継続できるものを選んで、楽に続けていくことがダイエットの成功につながると思います。

もし本当に痩せたいのならゲッタマンの肩甲骨ダイエット・本など、ダイエットについて基本的なことが
書かれている本を忠実に実践していくことが必要になってきます。


最後までお読みいただきありがとうございます。

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タグ：ゲッタマン体操